Pro své zdraví musíte něco udělat, jezte opravdové jídlo! Vařte ze základních potravin, vyřaďte cukr, lepek a bude se Vám žít lépe, zdravěji.
Jako lowcarb žiju 7 měsíc, uzdravuji svoje tělo. Pálení žáhy, bolest kloubů je fuč, stejně tak i 18 kilo!
Nebojte se, je to jízda!
Jak na to?! Je fajn, že se sebou chcete něco dělat. Vyřešit
zdravotní problémy, změnit životní styl, zhubnout. To vše je možné díky
LCHF.
LCHF = Low Carb High Fat = nízkosacharidové stravování
Já osobně nevymyslím žádné nové poučky, pouze Vás mohu nasměrovat,odkud
jsem se inspirovala a čerpala informace já, co mi pomohlo atd.
Základní informace a seznam povolených potravin najdete tady na DELIKETO a LOWCARBINFO
